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Day 161
BMI 24.2
體脂肪30.7
肌肉量 42.8
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 6.5
基礎代謝 1340
體內年齡 46
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65.9 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 2일:
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1485 kcal
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지방: 54.73g | 단백질: 68.87g | 탄수화물: 146.68g.
아침 식사: 紅燒豬蹄, 炒花菜, 鯊魚煙, 蘿蔔, 白粥. 점심 식사: 雞肉（不吃皮）, 米酒, 麻油. 저녁 식사: 芭樂, 泰山 八寶粥, 白蘿蔔, 滷蛋, 煮花生, 橄欖油, 花椰菜, 綠葉生菜. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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