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키토제닉 202일차
어제 너무 많이먹어서^^..
내일도 증량예정
결혼식장 가야하는데 고기랑 회 샐러드만 먹구 와야지!
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67.9 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 1일:
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1554 kcal
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지방: 102.23g | 단백질: 93.05g | 탄수화물: 67.21g.
점심 식사: 멸치볶음, 북어국, 한성기업 크래미, 달걀, 부추. 저녁 식사: 혼합 샐러드 채소, 파김치, 삼겹살, 다진 마늘, 고추가루, 시래기, 된장, 기꼬만 쯔유. 간식/기타: 생크림스콘, 감자, 호박고구마. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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