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Day 160
BMI 24
體脂肪30.3
肌肉量 42.8
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 6.5
基礎代謝 1336
體內年齡 45
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65.4 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 1일:
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1397 kcal
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지방: 35.94g | 단백질: 64.80g | 탄수화물: 213.79g.
아침 식사: 蘋果, 蘿蔔糕. 점심 식사: 蚵仔湯, 大腸麵線. 저녁 식사: 炒花菜, 蘿蔔, 豆干, 素炒芹菜, 鯊魚煙. 간식/기타: 楊桃, 芒果乾, 蘿蔔糕, 豆干, 紅燒豬蹄, 山楂, 煮花生. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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