2018년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 28일:
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1527 kcal
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지방: 51.08g | 단백질: 106.63g | 탄수화물: 166.61g.
아침 식사: Хурма, Белозорие Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Бабаевский Шоколад Фирменный, Яйцо, Лимак Мука Пшеничная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Савушкин Хуторок Творог 5%. 점심 식사: Сахар, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Печень Свиная, Гречка Отварная. 저녁 식사: Традиции Севера Семена Льна, Простоквашино Творог 2%, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия. 간식/기타: Epica Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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