moopie321님의 저널, 2018년 11월 27일

Oops accidentally deleted the weighin. 2 lb drop after 8 days of nothing. Chris called it.
58.2 kg 지금까지 감소한: 21.2 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 27일:
1146 kcal 지방: 82.25g | 단백질: 76.12g | 탄수화물: 21.62g.   아침 식사: Morton Salt Substitute, Scrambled Egg, Coffee, Market Pantry Half & Half, Butter Chicken, Knorr Chicken Bouillon Cube. 점심 식사: Kirkland Signature Crumbled Bacon, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Smoked Ham, Finlandia Imported Swiss Natural Cheese Deli Slices, Calavo Avocado. 저녁 식사: Mt. Olive Kosher Dill Hamburger Chips, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Trader Joe's Bacon Cheddar Ranch Dip. 더보기
1922 kcal 운동: 요가 - 2 시간, Fitbit - 22 시간. 더보기
주 6.4 kg 감소하기

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댓글 
Yep, that's the way it works, especially, it seems, for women.  
2018년 11월 27일 작성이: Erquiaga

     
 

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