2018년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 27일:
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1412 kcal
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지방: 41.84g | 단백질: 99.55g | 탄수화물: 165.36g.
아침 식사: Сахар, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Бабаевский Шоколад Оригинальный, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. 점심 식사: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Сахар, Печень Свиная, Гречка Отварная, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия. 저녁 식사: Простоквашино Творог 2%, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия. 간식/기타: Хурма, Яблоки, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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