2018년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 22.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 27일:
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1320 kcal
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지방: 64.84g | 단백질: 31.18g | 탄수화물: 161.82g.
아침 식사: Organic Valley 기버터, Organic Valley 기버터, Organic Valley 기버터, NOW MCT OIL. 점심 식사: 떡볶이떡, 순살치킨, 된장국, 쌈밥. 저녁 식사: 밤고구마, Organic Valley 기버터, Organic Valley 기버터, Organic Valley 기버터. 간식/기타: 군밤, 꿀, 호박즙. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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