|
Good morning!!!! comienzo de otra semana esperemos mejor que la anterior pero no pinta bien.
Mañana tengo analisis de todo, medico y enfermera.... espero que todo vuelva a su ser y pueda volver a comer mas prote y grasa...... bronca me va a caer por que desde que fui hace 3 meses he engordado 2 kilillos aunque no se por que extraña razon no he subido ni un milimetro de medidas.... y mi glucosa esta mejor que cuando estaba en 71.... sera que mi bascula me boicotea????
Pues ale a pasar buen dia tod@s!!!!!!
|
73.4 kg
지금까지 감소한: 58.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 26일:
|
1150 kcal
|
지방: 28.52g | 단백질: 71.07g | 탄수화물: 148.99g.
아침 식사: Pan Blanco, Hacendado Lomo Embuchado Extra. 점심 식사: Videca Piña en Su Jugo, Hacendado Pan Blanco, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Harina Blanca, Eroski Sannia Carne Picada de Pavo, Berenjena, Florette Verduras para Micro al Vapor. 저녁 식사: Zespri Kiwi Green, Caldo de Pollo, Tomate Kumato, Milbona Queso Fresco Granulado, Bicentury Tortitas de Maíz. 간식/기타: Hacendado Pera Conferencia, Aceite de Oliva, Sal. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|