2018년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.1 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 26일:
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1368 kcal
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지방: 68.02g | 단백질: 132.93g | 탄수화물: 59.16g.
아침 식사: 호두, 애호박, 부추, 청양고추, 배추, 마른 다시마, 이마트 엑스트라버진 코코넛오일, 차돌박이, 이마트 황태채, 멸치, 새우. 점심 식사: 닭갈비, 밥, 배추김치. 저녁 식사: 말린 호박씨, 구운김, 부추, 대파, 이마트 황태채, 차돌박이, 돼지 껍데기(익히기 전). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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