moopie321님의 저널, 2018년 11월 25일

Post breakfast weight
59.4 kg 지금까지 감소한: 20.0 kg.    남은양: 0.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 25일:
1621 kcal 지방: 118.46g | 단백질: 88.53g | 탄수화물: 58.21g.   아침 식사: Bacon, Scrambled Egg , Bob Evans Pork Sausage Links. 점심 식사: Dagoba Organic Chocolate Unsweetened Chocolate For Baking 100% Cacao, Tillamook Sharp White Cheddar Snack Portions, Salami. 저녁 식사: Outback Steakhouse Ribeye (10 oz), Eat Smart Sweet Kale Salad. 더보기
2341 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기
주 5.1 kg 증가하기

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댓글 
Didn’t sleep much last night; ate breakfast then took a nap and woke up lighter at 130.2 :) 
2018년 11월 25일 작성이: moopie321

     
 

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