2018년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 25일:
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998 kcal
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지방: 31.26g | 단백질: 74.26g | 탄수화물: 101.43g.
아침 식사: Cooked Egg White, Coffee. 점심 식사: Coffee, Great Value Pizza Crust Dough, Lamb, Cheese, Skinless Chicken Breast, Olive Oil , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Safeway Kitchens Red, Green & Yellow Pepper Strips, Lettuce, Cucumber (with Peel) , Tomatoes. 저녁 식사: Archer Farms Masoor Dal, Cooked Rice, Chicken Curry, Onions . 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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