2018년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.2 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 25일:
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1309 kcal
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지방: 73.06g | 단백질: 118.97g | 탄수화물: 40.09g.
아침 식사: 돼지 껍데기(익히기 전), 말린 호박씨, 목우촌 돼지고기 목살, 배추, 부추, 이마트 엑스트라버진 코코넛오일, 오이고추. 점심 식사: 말린 호박씨, 흑미밥, 이마트 황태채, 달걀, 파슬리, 브로콜리, 오이고추, 차돌박이. 더보기
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안정된 체중
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