laimay님의 저널, 2018년 11월 24일

1400
回嘉
早 無糖豆漿100
午 中一排骨便當“飯去半/菜好油”
晚 媽媽煮麻油雞“香吃多了”
嘴饞 冬筍餅一包

早 體重48.4體脂24.2
晚 體重49.5體脂19“玻璃的家裡的不準”

48.4 kg 지금까지 감소한: 20.6 kg.    남은양: 2.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.