2018년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 24일:
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1205 kcal
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지방: 45.32g | 단백질: 80.65g | 탄수화물: 117.70g.
아침 식사: Twix Имбирное Печенье, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Балтийский берег Красная Рыбка Сельдь Филе, Белозорие Молоко 2,5%, Белозорие Молоко 2,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. 점심 식사: Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Архангельск Хлеб Батон Нарезной, Беринг Тунец для Салатов в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Twix Имбирное Печенье. 저녁 식사: Яблоко. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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