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Guten Morgen (oder lieber Tag?) ihr Lieben!🤗
So ist das doch ok, solange das bei meiner Lernphasen-inkosequenz immer zwischen 63 und 66 kg pendelt bin ich schon absolut zufrieden, und diese Woche ist es sogar wieder eher die untere Richtung, also alles gut,... ich habe gerade einfach so viel im Kopf, dass ich mir nicht immer lange Kopf um essen machen kann,... ich wünsche euch allen einen schönen Freitag! 🙋♀️
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63.8 kg
지금까지 감소한: 28.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 23일:
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312 kcal
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지방: 6.53g | 단백질: 15.69g | 탄수화물: 46.48g.
아침 식사: Kaffee mit Milch und Zucker, Lebensbaum Schwarzkümmel, Schalotten, Petersilie, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, REWE Blattspinat, HomaGold Unsere Beste Leicht, Salakis Schafskäse Light 9%, Baktat Teigblätter. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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