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Hoy no me apetecia pesarme, llevo toda la semana pasandome con caprichitos y sin mover el culillo, es lo que tiene salir de casa a las 7 y no entrar hasta las 21 que luego despues fe cenar te llama el sofa, quedais, luego te llama la amante bandido de la cama y pasais la noche juntos.
Me he levantado hecha un zarandajo osea 💩💩💩💩💩💩💩 pero sin sonrisa y me siento horrible he hinchada, eso lo noto mucho en los pies, ayer a ultima hora me quite las botas y estaba rondando por la oficina descalza..... no se si tendre retencion de liquidos o de solidos ( no voy al baño) pero que me siento como una foca artica es un echo....... por eso me vesti de princesa, a ver si viendome bien pues me siento mejor.
Hoy desayuno de gorda, tenia mi amada avena pero no tenia ganas de hacer nada ayer asi que
@te chai latte
@galletas maria
@chocolate.
A ver si se pasa la mañana volando que hoy celebro von el osete que soy mas vieja!!!!!
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73.8 kg
지금까지 감소한: 58.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 23일:
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1491 kcal
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지방: 63.43g | 단백질: 70.62g | 탄수화물: 158.45g.
아침 식사: Gullón Galletas María sin Azúcares, Bonarea Chocolate Negro sin Azúcares Añadidos. 점심 식사: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Makro Frambuesas Frescas, Maggi Yakisoba Classic, Verdifresh Ensalight. 저녁 식사: Eroski Sannia Hamburguesa de Pavo, Président Rulo de Cabra, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Tomate Kumato, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Caldo de Pollo, Lidl Mango Congelado. 간식/기타: Sal, Aceite de Oliva. 더보기
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3082 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 40 분, 쇼핑 - 30 분, 숙면 - 9 시간 50 분, TV 시청 - 3 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, 책상 업무 - 6 시간, 설거지 - 30 분, 청소 - 1 시간, 요리 - 30 분. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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