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👎😢👎
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91.8 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 23일:
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1802 kcal
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지방: 77.76g | 단백질: 58.90g | 탄수화물: 133.70g.
아침 식사: Ja! 3-Korn-Toastbrot, Kiwi, Kerrygold Butter, Kaffee, Wurstaufschnitt, Mischkornbrot, Linessa Erdbeere Marmelade, Edeka Bio Frankendammer, Gekochtes Ei. 점심 식사: Bratwurst, Weizenbrötchen. 저녁 식사: Gut & Günstig Kalbsleberwurst, Schwarzwälder Schinken, Weizenbrötchen, Köstritzer Kellerbier. 간식/기타: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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 댓글
2018년 11월 23일 작성이: Gratisgeschenk
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Guten Morgen Ernesto 😉Wünsche dir einen schönen Tag 🌻
2018년 11월 23일 작성이: am_ball_bleiben
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Guten Morgen ☆ Kopf hoch!
Das wird schon wieder
2018년 11월 23일 작성이: Mietzi*
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Guten Morgen Ernest ,das kommt vor 😉
2018년 11월 23일 작성이: buecherwurm_02
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Guten Morgen und Köpfchen hoch. Die doofen Schwankungen nerven, aber morgen sieht die Welt schon besser aus. Komm gut durch den Freitag!
2018년 11월 23일 작성이: Nizzy1988
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Morgen Ernesto🙋! Diese Schwankungen kennst du doch! Weiter geht's. Hab noch einen schönen Tag🍀😘.
2018년 11월 23일 작성이: ChipBobo
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Guten Morgen Ernesto....es ist kalt...der Mensch braucht was warmes...Hühnerbrühe...werd gleich mal nach ein paar Schenkeln Ausschau halten🤩
2018년 11월 23일 작성이: suska16
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Och. Das wird schon. Halt die Ohren steif!
2018년 11월 23일 작성이: Madam Glow
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Grüss dich Ernst. Naja das wird. Hasts ja bewiesen.😍🙋♀️
2018년 11월 23일 작성이: schnorra
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Hey Ernesto du weißt doch das wird schon wieder geht doch immer rauf und runter.😀😉😘🙋♀️
2018년 11월 23일 작성이: Süsse 60+
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Kopf hoch!wird schon wieder🤗
2018년 11월 23일 작성이: bawayak1
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