2018년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 22.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 23일:
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984 kcal
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지방: 44.50g | 단백질: 68.01g | 탄수화물: 79.84g.
아침 식사: NOW MCT OIL, Organic Valley 기버터, Organic Valley 기버터. 점심 식사: 새우 볶음밥, 가자미조림, 시래기국. 저녁 식사: 김밥, 김밥, 김밥, 닭가슴살. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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