taksaka님의 저널, 2018년 11월 21일

두 달만에 조금 먹은 과일때문인가...
49.7 kg 지금까지 감소한: 2.5 kg.    남은양: 4.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 21일:
1180 kcal 지방: 63.33g | 단백질: 102.47g | 탄수화물: 48.55g.   아침 식사: 대상웰라이프 어성초, 배추, 상추, 멸치, 업진살. 점심 식사: 호두, 백미 (긴곡물), 청양고추, 숙주나물, 배추, 상추, 돼지 간, 업진살. 더보기
1444 kcal 운동: 파워 워킹 - 50 분, 휴식 - 18 시간   10 분, 숙면 - 5 시간. 더보기
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댓글 
그냥 수분... 
2018년 11월 20일 작성이: 따뜻한봄
@따뜻한 봄 그렇겠죠ㅠㅠ 
2018년 11월 21일 작성이: taksaka

     
 

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