2018년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 20일:
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1061 kcal
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지방: 27.65g | 단백질: 42.10g | 탄수화물: 160.82g.
아침 식사: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, FUD Pechuga de Pavo Virginia. 점심 식사: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Fisher Boy Filetes de Pescado. 저녁 식사: Lala Leche Light, Quaker Avena O's, Quaker Cereal Multibran Granos Mixtos. 간식/기타: Nabisco Hony Bran, Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero, M&M's M&M's Cacahuate, Almonds, Red Velvet Cupcake. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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