2018년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 21일:
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741 kcal
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지방: 26.60g | 단백질: 25.77g | 탄수화물: 99.30g.
아침 식사: 다신샵 오트밸리, 매일유업 매일 두유 99.89. 점심 식사: 오뎅튀김, 김말이튀김, 군만두, 떡볶이떡, 김밥. 저녁 식사: 호두, 김, 아몬드. 간식/기타: 크라운 초코하임. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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