|
👏👏🥳💪
|
62 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 19일:
|
684 kcal
|
지방: 25.16g | 단백질: 50.12g | 탄수화물: 68.32g.
아침 식사: Stockmeyer Teewurst Fein, Stockmeyer Sportler Salami, Mischbrot, Kaffee. 저녁 식사: Rapsöl, Paprika, Spitzkohl, Zucchini, Putenbrust Fleisch. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|