2018년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.7 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 18일:
|
1247 kcal
|
지방: 81.12g | 단백질: 101.12g | 탄수화물: 23.26g.
아침 식사: Market Pantry Half & Half, Coffee, Cauliflower Rice, Scrambled Egg, Butter Chicken. 점심 식사: Juanita's Foods Menudo without Hominy , Fresh & Easy Shrimp Ceviche Salsa Fresca. 저녁 식사: Chicken Wing. 간식/기타: Finlandia Imported Swiss Natural Cheese Deli Slices. 더보기
|
주 1.9 kg 감소하기
|