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Day 146
早上
65.5
BMI 24.1
體脂肪30.5
肌肉量 42.7
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 6.5
基礎代謝 1335
體內年齡 45
晚上
65.9
BMI 24.2
體脂肪30
肌肉量 43.3
推估骨骼量 2.9
內臟脂肪 6.5
基礎代謝 1351
體內年齡 45
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65.5 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 17일:
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1386 kcal
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지방: 75.11g | 단백질: 71.23g | 탄수화물: 110.23g.
아침 식사: 豬里肌, 水餃. 점심 식사: 潤餅. 저녁 식사: 素食煙肉. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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