2018년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.0 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 17일:
|
1114 kcal
|
지방: 66.77g | 단백질: 85.97g | 탄수화물: 40.09g.
아침 식사: Butter Chicken, Scrambled Egg . 점심 식사: Oscar Mayer Deli Fresh Meats Smoked Turkey Breast, Kroger Swiss Cheese Slices, Scrambled Egg , Oscar Mayer Deli Fresh Meats Smoked Turkey Breast. 저녁 식사: Eating Right Shrimp & Vegetables Stir Fry, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin. 간식/기타: Market Pantry Half & Half, Starbucks Pike Place Roast (Grande). 더보기
|
주 5.1 kg 감소하기
|
 댓글
2018년 11월 17일 작성이: Keilin_4
|
So happy! The weight is coming off again!
2018년 11월 17일 작성이: moopie321
|
I am so looking forward to 120s!!!
2018년 11월 17일 작성이: moopie321
|
In the past it took a lot to get under 130.0. I would be 129.9 one day and 134 the next lol, which would require 5 days and 3 months to lose. This time is feels different. I don’t feel deprived.
2018년 11월 17일 작성이: moopie321
|
2018년 11월 17일 작성이: Retta Smith
|
glad you don't feel deprived it really makes all the difference.
2018년 11월 17일 작성이: baskington
|
Baskington, our starting weight is almost the same, how long did it take for you to get to your current? The yummy food keeps me happy
2018년 11월 17일 작성이: moopie321
|
2018년 11월 17일 작성이: moopie321
|
2018년 11월 17일 작성이: Retta Smith
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|