|
全く全身の脂肪が減ってないのに突然これは変。風邪が悪化したせいか。
|
48.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 16일:
|
1435 kcal
|
지방: 55.39g | 단백질: 40.56g | 탄수화물: 193.84g.
저녁 식사: ロールパン, 卵のピクルス pickled beet egg, 焼き芋. 간식/기타: りんご 小 皮付, 明治 スーパーカップ ストロベリーチーズ, 玉ねぎ, 玉ねぎ, キャベツ, 大根, 大根, 日本ハム ハーフベーコン, ニンジン, キャベツ, グリコ Bifix ヨーグルト 甘くないプレーン, 業務スーパー こだわり生フランク ハーブ入り. 더보기
|
주 14 kg 감소하기
|