2018년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 16일:
|
1456 kcal
|
지방: 66.15g | 단백질: 64.17g | 탄수화물: 154.30g.
아침 식사: Сливочное Масло, Сгущенное Молоко, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. 점심 식사: Изюм (без Косточек), Рис Отварной, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Гуляш из Курицы. 저녁 식사: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом, Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленная Квашеная Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 간식/기타: Кедровые Орехи, Шоколадница Раф Кофе Кокосовый. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|