2018년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.4 kg
지금까지 감소한: 21.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 15일:
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1393 kcal
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지방: 52.41g | 단백질: 96.41g | 탄수화물: 171.21g.
점심 식사: Bananas, Calavo Avocado, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Naturegg Eggs, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Marinela Sponch Marshmallow & Cookie Treats, Great Value Small Red Beans, Lemon, Coffee. 저녁 식사: Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Medium), Chick-fil-A Grilled Chicken Sandwich, Chick-fil-A Chicken Nuggets (6 Count). 간식/기타: Almonds, Lemon. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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