|
몸이 아프니 입맛이 완전 떨어져서... 빨리 낫길.. 일상이 그립다ㅠㅠ
|
54.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 13일:
|
898 kcal
|
지방: 35.99g | 단백질: 44.94g | 탄수화물: 103.78g.
아침 식사: 남양유업 루카스나인 돌체라떼, 오이 (껍질제거), 삶은 계란, 잼, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 사과 (껍질 제외), 통밀빵. 점심 식사: 귤, 삶은 계란, CJ 맛밤 (80g), 제육볶음, 양배추찜. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|