2018년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 11일:
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1466 kcal
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지방: 106.09g | 단백질: 98.79g | 탄수화물: 39.21g.
아침 식사: Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Cream (Half & Half) , Coffee, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), la sliced kimchi, Scrambled Egg , Private Selection Baby Swiss Sliced Cheese. 점심 식사: Broccoli Flower Clusters , Red Robin Lettuce Wrapped Protein Burger. 저녁 식사: Kroger Chicken Wings. 더보기
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주 8.3 kg 감소하기
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