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키토제닉 181일차
어제 밤에 탕수육 시켜먹었....
돈까스 탕수육 난리난날 ㅋㅋ̆̈ㅋ꙼̈ㅋ̊̈
곰방 또 빠져요...☺️
일단 남은거 마져먹고 낼부터 다싴ㅋㅋ̆̈ㅋ꙼̈ㅋ̊̈
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69.2 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 10일:
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1905 kcal
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지방: 133.25g | 단백질: 95.20g | 탄수화물: 75.15g.
점심 식사: 탕수육. 저녁 식사: 비빔국수, 김치, 삼겹살. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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