2018년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 9일:
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1588 kcal
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지방: 73.78g | 단백질: 62.22g | 탄수화물: 159.83g.
아침 식사: Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gekochtes Ei, Mestemacher Walnuss-Vollkornbrot. 점심 식사: De Beukelaer Prinzenrolle Vollkorn, Kinder Pinguin Schoko, Mestemacher Walnuss-Vollkornbrot, Gutes Land Gouda . 저녁 식사: Gutes Land Gouda , Gutfried Putenbrust Natur, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Roggenvollkornbrot. 간식/기타: Landliebe Joghurt - Haselnüssen. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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