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Day 138
BMI 24.4
體脂肪31.4
肌肉量 42.7
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 6.5
基礎代謝 1338
體內年齡 47
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66.3 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 9일:
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1432 kcal
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지방: 47.76g | 단백질: 71.63g | 탄수화물: 181.67g.
아침 식사: 統一 無加糖優酪乳, 味丹 味味麵精燉肉燥湯麵. 점심 식사: 福記 溫泉蛋, 白飯, 壽喜燒（炒牛肉及蔬菜加醬油）. 저녁 식사: 西柚, 家樂福 柴魚片, 海帶芽, 大漢 家常豆腐. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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