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Day 137
BMI 24.5
體脂肪31.5
肌肉量 42.9
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 7.0
基礎代謝 1345
體內年齡 47
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66.7 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 8일:
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1313 kcal
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지방: 31.52g | 단백질: 80.18g | 탄수화물: 180.58g.
아침 식사: 蚵仔湯, 大腸麵線. 점심 식사: 7-11 茶碗蒸, 泰山 仙草凍, 西柚, 吐司, 火腿片（瘦肉）, 荷包蛋, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）. 저녁 식사: 蝦米, 西柚, 花菜. 간식/기타: 全家 無糖豆漿. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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