|
Not sure the weight gain, this was surprising. I had 1300 calories and did 2 hrs of yoga. Maybe it was the salty soup? I have 5 weeks until the event.
|
61.7 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 7일:
|
1054 kcal
|
지방: 79.60g | 단백질: 55.96g | 탄수화물: 27.66g.
아침 식사: Brie Cheese , Calavo Avocado, Scrambled Egg . 점심 식사: Kirkland Signature Bacon Bits, Green String Beans, Quick N Eat Fully Cooked Angus Beef Patties. 간식/기타: Albertsons Heavy Whipping Cream , Starbucks Pike Place Roast (Grande). 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|
 댓글
Haha, you got it. I did go up my .2. Going to keto now with bouts of IF, I can keto for 5 weeks :)
2018년 11월 7일 작성이: moopie321
|
It’s ok for 5-6 weeks, after that I really miss carbs
2018년 11월 7일 작성이: moopie321
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|