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Day 136
BMI 24.6
體脂肪32.3
肌肉量 42.6
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 7.0
基礎代謝 1341
體內年齡 48
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67.1 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 7일:
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1066 kcal
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지방: 29.53g | 단백질: 55.34g | 탄수화물: 144.02g.
아침 식사: 滷蛋, 飯糰, 無糖豆漿. 점심 식사: 7-11 八種蔬菜蕃茄湯, 7-11 茶葉蛋. 저녁 식사: 統一 無加糖高纖豆漿. 간식/기타: 米香, 統一 科學麵Mini包. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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