2018년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.6 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 6일:
|
1283 kcal
|
지방: 53.59g | 단백질: 45.01g | 탄수화물: 157.30g.
아침 식사: Nestle Butterfinger Miniatures, Calavo Avocado, Scrambled Egg , Green String Beans, Mt. Olive Jalapeno Slices. 점심 식사: GT's Organic Raw Gingerade Kombucha, Indomie Noodles. 저녁 식사: Rosetto Italian Style Ravioli with Sausage, Costco Rotisserie Chicken Soup. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|