2018년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 6일:
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1331 kcal
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지방: 49.48g | 단백질: 78.67g | 탄수화물: 139.82g.
아침 식사: 황성주 황성주 국산콩 닥터 C 무가당 두유, 롯데 마가렛트. 점심 식사: 버섯불고기, 어묵볶음, 공기밥. 저녁 식사: 풀무원 오리엔탈드레싱, 혼합 샐러드 채소, CU 동의 훈제란, 군고구마, CJ 행복한콩 부침두부. 간식/기타: 토마토 케첩, 감자튀김 (큼지막하게 잘림, 기름에 튀김, 냉동), 배. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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