63.35
|
63.3 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 6일:
|
1427 kcal
|
지방: 94.93g | 단백질: 75.24g | 탄수화물: 66.79g.
아침 식사: 군고구마, 방탄커피. 점심 식사: 혼합 샐러드 채소, 삶은계란. 저녁 식사: 돈까스. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|