2018년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 5일:
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1530 kcal
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지방: 67.33g | 단백질: 59.44g | 탄수화물: 172.18g.
아침 식사: Tía Rosa Orejas, Café, Tamal, Leche (Leche Entera), Avena. 점심 식사: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Salmón Rosado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco. 저녁 식사: Pizza de Carne y Verduras (36 Cm), Ensalada Mixta. 간식/기타: Kirkland Signature Nuez Pecana En Mitades. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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