2018년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 4일:
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552 kcal
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지방: 24.72g | 단백질: 54.21g | 탄수화물: 31.38g.
아침 식사: 매일유업 매일 두유 99.89, 다신샵 오트밸리. 점심 식사: 아몬드, 호두, 귤, 삶은 계란. 저녁 식사: 꼬꼬빌 그릴 닭가슴살, 토마토. 더보기
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주 6.0 kg 감소하기
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