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키토제닉 174일차
아침에 또 몸이̆̈ 팅팅이네
배도 부글부글ㅠㅠ 몇일 안남았다 시작하면 또 쭉쭉내려갈거라 믿는당:-)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 3일:
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958 kcal
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지방: 41.43g | 단백질: 69.64g | 탄수화물: 73.61g.
아침 식사: 크로와상, 필라델피아 크림치즈 (20g). 저녁 식사: 크로와상, 앵커 무염버터, al dante 카바 나다 로스티드 갈릭 페투치니, 바지락. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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