esche85님의 저널, 2018년 11월 2일

Guten Morgen 😃🌞☀️
Ach ja, das ist schon lustig! Die ganze Woche läuft quer, dann bin ich einen Tag in der Spur und schwubs, wieder alles weg 🤪 so kann das Wochenende starten,... habt einen schönen Freitag! 🙋‍♀️
63.4 kg 지금까지 감소한: 28.6 kg.    남은양: 1.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 2일:
330 kcal 지방: 9.79g | 단백질: 13.85g | 탄수화물: 45.96g.   아침 식사: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Fratelli Parmigiani Coppa, Orto Mio Salami Milano, Kaffee mit Milch und Zucker, Dinkelvollkornbrot. 더보기
2055 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 6.3 kg 감소하기

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댓글 
😃👍🏼 
2018년 11월 2일 작성이: Rit@mine
Guter Start ins Wochenende :D 
2018년 11월 2일 작성이: kimmi_li
Super bei mir auch.👍 wünsche dir noch einen schönen Freitag. 😊🙋‍♀️ 
2018년 11월 2일 작성이: Süsse 60+
👍 
2018년 11월 2일 작성이: schockokrossi
👍super 
2018년 11월 2일 작성이: Ranger 1966
Läuft👏 
2018년 11월 2일 작성이: anmogu64

     
 

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