2018년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 21.8 kg.
남은양: 30.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 1일:
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1195 kcal
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지방: 106.45g | 단백질: 51.64g | 탄수화물: 8.42g.
점심 식사: Cream Cheese, Egg, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese. 저녁 식사: Cream Cheese. 더보기
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안정된 체중
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