2018년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 31일:
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1366 kcal
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지방: 46.74g | 단백질: 43.02g | 탄수화물: 188.58g.
아침 식사: 바나나, 켈로그사 콘푸레이크. 점심 식사: 깍두기, 오뚜기 허니 머스타드, 하림 빌소시지 (30g), 매운갈비찜, 보리밥. 간식/기타: 뚜레쥬르 블루베리잼롤, 직화구이 또는 일반구이 닭고기. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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