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Day 129
BMI 24.6
體脂肪32.4
肌肉量 42.6
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 7.0
基礎代謝 1340
體內年齡 48
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67.1 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 31일:
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1071 kcal
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지방: 39.12g | 단백질: 60.45g | 탄수화물: 133.04g.
아침 식사: 肉丸（含醬）, 全麥饅頭. 점심 식사: 柚子, 豆干, 炒杏鮑菇, 海帶, 瓠瓜, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 炒青菜. 간식/기타: 統一 無糖豆漿, 健康日誌 法式蒜味脆餅. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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