moopie321님의 저널, 2018년 10월 30일

Reached upper limit of normal weight for my height.
61.2 kg 지금까지 감소한: 18.1 kg.    남은양: 2.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 30일:
1241 kcal 지방: 53.34g | 단백질: 65.34g | 탄수화물: 110.83g.   아침 식사: Mashed Potato, Green String Beans, Chicken Thigh, Coffee (made from Ground), Cream (Half & Half). 저녁 식사: Macaroni or Noodles with Cheese, Sodexo Vietnamese Banh Mi, Daphne's Greek Cafe Grilled Chicken Kabob, Vodka. 더보기
1264 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기
주 1.9 kg 감소하기

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댓글 
yay, congratulations  
2018년 10월 30일 작성이: Keilin_4
Congratulations! 
2018년 10월 30일 작성이: TomLong
Height/weight charts 
2018년 10월 30일 작성이: moopie321
Thanks! Goal now is to get to the 120s, I love the way I feel and look. Most importantly yoga is much easier when doing arm balances. Will be posting more fun yoga poses. It’s also easier to bind when the ratio of arm length to waist circumference is more favorable.  
2018년 10월 30일 작성이: moopie321
Congratulations! 
2018년 10월 30일 작성이: adefwebserver

     
 

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