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어제부터 다이어트 시작.
아직 몸무게는 그대로네
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65.3 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 30일:
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1130 kcal
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지방: 86.97g | 단백질: 62.05g | 탄수화물: 23.35g.
아침 식사: 아메리카노. 점심 식사: 숙주볶음, 계란후라이, 베이컨 (건조됨, 직화구이, 후라이팬 볶음, 구이, 요리). 저녁 식사: 체다 치즈, 마늘, 혼합 샐러드 채소, 삼겹살구이. 간식/기타: 곤약젤리, 아메리카노. 더보기
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주 20.3 kg 감소하기
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