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어제 호떡 케잌 치팅을 했는데... 많이 걸어서 빠졌나?
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55.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 30일:
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1847 kcal
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지방: 60.36g | 단백질: 104.82g | 탄수화물: 210.72g.
아침 식사: 프렌치카페 루카스나인 바닐라라떼, 케일, Navitas 카카오닙스, 사과 (껍질 제외), 방울 토마토, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 양배추찜, 귤, 삶은 계란, 페스토 소스, 롯데 가나 초코렛, 서울우유 저지방우유, 치즈 빵. 점심 식사: 배추나물, 멸치볶음, 깍두기, 반계탕, 밥. 저녁 식사: 양상추, 스콘. 간식/기타: 빵, 녹차, 닭꼬치, 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall0. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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 댓글
호~~~~떠억!!! 안 그래도 요새 호떡 레시피 궁리 중인디 부러워요... 겨울에 호빵, 붕어빵, 호떡, 어묵은 필수 간식이쥬~ ^^ 성공적인 치팅 축하드려요~~
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ㅋㅋㅋ 감사합니다! 길거리 호떡을 그냥 못 지나쳐서리... 호떡 넘 맛있어..ㅎㅎ 오늘 날씨 완전 춥네요 봄님 따뜻하게 보내세요^^!
2018년 10월 29일 작성이: 체중조절성공
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