jelü님의 저널, 2018년 10월 29일

So ein schönes Wochenende, nu muss ich von vorne anfangen!
61.8 kg 지금까지 감소한: 15.7 kg.    남은양: 3.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 29일:
646 kcal 지방: 22.93g | 단백질: 53.43g | 탄수화물: 78.85g.   아침 식사: Gekochtes Ei, Aldi Nord Eiweißbrot. 점심 식사: Gemüsesuppe. 저녁 식사: Milbona Körniger Frischkäse, Elstar. 간식/기타: Elstar. 더보기
3085 kcal 운동: 버피테스트 - 1 시간, Fitbit - 23 시간. 더보기
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댓글 
Das geht ratzfatz wieder runter 
2018년 10월 29일 작성이: LottiMcFly
Danke für den mutivations schupp 😜😙 
2018년 10월 29일 작성이: jelü
Bin ich ja nicht die einzige. 🙈 
2018년 10월 29일 작성이: bonitastic
.....diese Situation kennen wir alle !.......weitermachen !!! 
2018년 10월 29일 작성이: Himmlischerbote
oh ja,essen gehen,alkohol trinken,woche abschließen...haut mich auch gern rein 🙄 
2018년 10월 29일 작성이: sbüsi
und weiter geht's 🏃‍♀️💪! hast du ja bald wieder weg 😊 
2018년 10월 29일 작성이: Mel.81
Jelü mir fehlen noch deine Punkte und dein Gewicht 
2018년 10월 29일 작성이: an.ka.co

     
 

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